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Hello Ă toi,
Bienvenue dans cette 7Úme édition spéciale préparation mentale de la Flowletter (woop woop) !
Avant de commencer, si ce nâest pas dĂ©jĂ fait, tu peux :
Ăcouter les nouveaux Ă©pisodes sur GĂ©nĂ©ration Flow đïž
Lire les Ă©ditions prĂ©cĂ©dentes đ
Allez, câest parti !
Jeudi dernier jâai eu lâoccasion de monter sur scĂšne et ça mâa rappelĂ© mes jeunes annĂ©es de star. đ€
Sauf que cette fois je nâavais plus mes grands-parents pour mâapplaudir assis sur le canapĂ©, et mon frĂšre dans les coulisses, prĂȘt (ou pas) Ă me servir dâassistant.
Ă la place : une centaine dâentrepreneurs venus mâĂ©couter parler entrepreneuriat et prĂ©paration mentale pendant 1 heure.
1 heure ⊠câest long quand mĂȘme đ
Je tâavoue que je nâĂ©tais pas 100% sereine.
En arrivant Ă lâĂ©vĂšnement La CordĂ©e (merci Stello pour la confiance), on mâa demandĂ© si jâĂ©tais stressĂ©e.
VoilĂ , enn gros, ce que jâai rĂ©pondu :
âSur le fond, un peu⊠Parce que je me demande forcĂ©ment si mon contenu va plaire Ă mon audience.
Mais sur la forme, non, parce que jâai confiance en mes compĂ©tences pour prendre la parole en public sur un sujet que jâai bossĂ©. Et aussi confiance en mon incompĂ©tence, câest-Ă -dire ma capacitĂ© Ă improviser si je me plante.â
đ Cf cette Ă©dition sur la confiance en soi, si tu ne lâas pas encore lue.
Bref, me voici Ă 14h (heure de sieste) Ă faire mĂ©diter une salle entiĂšre (oui, jâaime le risque) avant de leur prĂ©senter mon approche du âWhyâ version prĂ©paration mentale.
Comment ça, le Why version préparation mentale ?
En fait, le Why est un concept largement connu dans lâentrepreneuriat et le marketing.
Démocratisé par Simon Sinek dans son livre Start with Why :
Le Why est la raison dâĂȘtre/ la mission dâune entreprise, dâun entrepreneur, dâun leader.
Il sâagit de ses motivations profondes, au-delĂ du âCommentâ (mĂ©thode, processus, stratĂ©gie, style âŠ) ou du âQuoiâ (produit, service, innovation).
LâidĂ©e est que celles/ceux qui comprennent et savent se servir de leur âPourquoiâ ont plus de chance de rĂ©ussir. En communiquant par les Ă©motions, ils sont plus susceptibles dâinspirer, dâengager derriĂšre le projet.Â
HonnĂȘtement câest un vrai âgame changerâ.
MĂȘme si, selon moi, le Why est trop souvent prĂ©sentĂ© comme un outil business.
Alors que je crois sincĂšrement quâon peut aller bien plus loin de ça :
Se questionner sur son Why permet de prendre du recul sur Pourquoi on fait les choses.
Câest un vrai outil dâintrospection, un travail sur/pour soi :
pour guider ses choix
comprendre ses motivations profondes
trouver force intérieure pour atteindre ses objectifs
apprendre à gérer ses émotions
reprendre le contrĂŽle de sa vie.
En apprenant Ă se connaĂźtre, on est capable de prendre de meilleures dĂ©cisions; on ose dire ânonâ, on fait face aux difficultĂ©s avec plus de confiance et de sĂ©rĂ©nitĂ©; on arrĂȘte avec le mode pilote automatique et on commence Ă vivre de maniĂšre intentionnelle.
Pour moi, âla missionâ câest la partie immergĂ©e de lâiceberg.
Câest cette part de âqui on estâ que lâon simplifie, que lâon adapte Ă un marchĂ©, Ă notre produit/service, pour en faire un outil de communication.
Mais lâĂȘtre humain est trop complexe pour se rĂ©sumer en une phrase.
Notre Why câest tout ce qui se cache sous la surface :
Qui nous sommes, ce qui nous définit ?
Quelles sont nos croyances ?
Quels sont nos rĂȘves ? Ce pour quoi on se bat ?
Quelle est notre personnalité ?
Quâest-ce qui nous motive ? Quâest-ce qui nous inspire ?
Quelles émotions nous poussent à nous dépasser ? Quelles émotions nous freinent ?
Quâest-ce qui nous donne de lâĂ©nergie ou Ă lâinverse quâest-ce qui nous en prend ?
âQuelle est ta mission ?â devient alors âQui es-tu ?â
DerriÚre le Why, il y a en fait de nombreux concepts psychologiques et compétences mentales
Que jâai pris le parti de regrouper sous 3 piliers :
LâidentitĂ©
La motivation
Les Ă©motions
En travaillant sur ces 3 blocs, on pose des bases solides pour entreprendre durablement, sans devoir choisir entre la réussite business et notre santé mentale.
đ§ Je me connais, je sais ce qui est important pour moi.
đ§ Je sais oĂč je veux aller, et pourquoi je veux y aller.
đȘ Jâai confiance dans ma capacitĂ© Ă y aller, faire face aux difficultĂ©s et me relever.
đ Je nâai pas peur de mes Ă©motions, je sais comment mâen servir plutĂŽt que de les fuir.
đ„ Je suis motivĂ©(e) par des Ă©motions positives et intenses qui me donnent de lâĂ©nergie pour avancerâŠ
đ Jâentreprends en accord avec qui je suis vraiment.
đ Jâaugmente ma connaissance et ma conscience de moi-mĂȘme en chemin.
VoilĂ , câest tout pour aujourdâhui !
Si ça tâintĂ©resse, tu peux regarder ma confĂ©rence en replay juste ici (elle dĂ©marre Ă 4h45 dâĂ©vĂšnement environ).
Dans une prochaine Ă©dition, je tâexpliquerai plus en dĂ©tail en quoi ton âWhyâ te permet dâentreprendre de maniĂšre saine et durable, et je te partagerai des outils concrets pour le poursuivre au quotidien.
Ă la semaine prochaine !
Roro
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