temps de lecture : 5 minutes
Hello,
J’espère que tu as passé de belles fêtes 🎄
Dans cette édition, je ne vais pas te partager un outil mental mais plutôt une leçon que j’aurais dû appliquer moi-même, il y a quelques semaines, quand je suis partie à Madère.
Ces derniers mois, je ne me sentais pas au top dans mes baskets.
Le quotidien dans lequel je me trouvais ne me faisait pas vibrer (même si c’est pour le meilleur à venir en 2024)
Je suis beaucoup tombée malade, j’ai dû ralentir le sport et j’ai annulé des compétitions pour lesquelles je m’étais préparée.
Et plein de questionnements dont je te passe les détails …
Ce qui s’est passé dans ma tête c’est que, comme souvent quand ça va pas trop dans ma vie, j’ai eu envie de me barrer !
Je me suis convaincue que quelques semaines loin de chez moi et de mon quotidien, allaient me permettre de recharger mes batteries et me remonter le moral.
Sauf qu’à ce moment-là, j’ai été confrontée à un dilemme :
❤️🩹 vs 🧠
Je sentais au fond de moi que je n’avais pas du tout envie d’être seule.
Le problème c’est qu’aucun de mes amis, ou mon chéri n’était disponible pour partir avec moi (ils sont relous, je sais 😉)
J’aurais pu me dire que c’était pas le bon moment et que je trouverai des solutions à mes “problèmes” autrement qu’en claquant le double de mon loyer mensuel pour 2 semaines dans un coliving…
Mais non !
Je me suis auto-culpabilisée en me disant que j’étais cette femme libre et indépendante, et que je n’allais quand même pas attendre que les autres soient disponibles pour faire ce dont j’avais envie ✊
Après tout, j’ai quand même passé 2 ans à voyager presque toute seule, alors pourquoi arrêter maintenant ?
Je me suis accrochée à cette croyance autour de mon identité :
Qui je suis, comment les gens autour de moi me perçoivent, ou comment ils me verront si je me comporte différemment… ?
J’ai complètement ignoré mes émotions, mes sentiments, mon intuition sur le moment.
Je n’ai pas eu le courage d’accepter que j’étais dans une période de ma vie où j’avais d’avantage besoin de sécurité, d’amour et de réconfort, plutôt que de liberté et d’aventures.
Je n’ai pas réalisé à quel point mon mental s’était reposé sur la présence de mon entourage, et je me suis mis toute seule une belle balayette.
À peine arrivée à Madère, j’ai ressenti un manque … Un vide.
J’ai paniqué à l’idée de ne pas trouver ce que j’étais venue chercher.
Je me suis retrouvée avec une énergie négative et plus aucune envie d’être ici.
Bon, j’ai fini par réussir à me ressaisir (merci à mes proches et au soleil de Madère) et à trouver du positif dans ces deux semaines de vacances-travail.
Mais j’en aurai certainement bien plus profité à un autre moment de ma vie 😉.
La leçon que je retiens de cette aventure émotionnelle :
Fais-toi confiance p**** !
Quand tu sens au fond de toi qu’une décision n’est pas la bonne.
Même si ton égo, les réseaux, ta sœur ou le pape te disent le contraire…
Écoute-toi.
Environ 95% de nos “pensées” sont issues de la partie inconsciente de notre cerveau.
Ou plutôt, nous ne sommes conscients qu’à hauteur de 5% de ce qui se passe dans notre cerveau, de nos propres pensées, et donc de l’origine de nos comportements.
Ce n’est pas pour rien.
Si le sujet t’intéresse, tu peux me le dire en commentaire, j’écrirai une édition spéciale sur le sujet 💌
Leçon n°2 (c’est cadeau) : entoure-toi de personnes qui te comprennent assez pour t’écouter pleurer et te plaindre au téléphone parce que tu es toute seule sur une île dans ta chambre face à l’océan 🫣
Voilà,
C’est tout pour aujourd’hui !
D’ici-là, je te souhaite un Nouvel an plein de Champomy et de paillettes avec des personnes que tu aimes ✨🥂
À l’année prochaine !
Roro 🫶
Avant de partir tu peux :
💌 Rattraper les dernières éditions de la Flowletter
🎙 Découvrir mon podcast Génération Flow
💬 Me contacter (via linkedin ou par mail) si tu souhaites en savoir plus sur mes coachings.
👍 Laisser un petit ❤️ et un commentaire (juste en dessous) pour me soutenir.
Je suis tellement d'accord, toujours écouter la petite voix. Mais tu auras appris quelque chose de cette expérience, même si financièrement c'est chiant tu sais que tu t'écouteras + la prochaine fois :) Passe une belle fin d'année Romy !!