Hello, c’est Romy !
J’espère que tu vas bien :)
De mon côté je pète la forme (c’est faux, j’ai mis un réveil bien trop tôt pour écrire cette Newsletter parce que j’ai préféré profiter de mon week-end).
Mais comme l’apétit vient en mangeant (là aussi, je pense que c’est une con*****), l’énergie vient en écrivant (enfin un truc sensé).
Au menu du jour :
C’est mon anniversaire 🎂
Vous voulez me faire plaisir ? 🎁
30 leçons pour mes 30 ans 💡
Passer la trentaine !
Je n’ai pas de grand discours parce que 30 ans ne marque pas un grand tournant dans ma vie, simplement parce que des tournants j’en ai déjà eu beaucoup.
Je suis passée par des cycles de vie très différents, à la fois en termes de personnalité, de centre d’intérêts, mais aussi de mode de vie, de rapport à moi-même, aux autres …
Je sais aussi que des grands changements il y en aura encore plein !
Je n’ai pas non plus prévue de grande fête pour mes 30 ans, pour 3 raisons :
Je n’ai pas beaucoup de potes à inviter
Je n’aime pas les grandes fêtes où il y a trop de monde pour profiter vraiment de chacun.
Je ne bois presque pas d’alcool (donc je ne tiens pas très longtemps)
À la place, je me suis fait plaisir : restaurant à volonté Japonais x Méxicain hier soir avec mon chéri, brunch aujourd’hui, gâteau en famille d’ici quelques jours, et journée barbecue-piscine avec mes amis.
Côté cadeaux (oh les petits curieux) : Mes parents m’ont offert mon billet pour rentrer en France en juillet, mon copain de quoi courrir plus vite (des chaussures parce que les miennes sont en fin de vie et des lunettes de vitesse) et moi je vais craquer mon slip et m’acheter un nouvel smartphone et enfin arrêter de voler celui des autres pour tourner des vidéos de qualité.
Je vous vois venir !
Bien-sûr que j’ai gardé une idée de cadeau pour vous 😉
Promis (1) c’est gratuit, (2) ça va vraiment m’aider !
Merci, fallait pas !
Pour mes 30 ans, j’ai vraiment vraiment besoin de vous pour laisser une note et un avis pour soutenir mon podcast Flow System 🎙️
Ça vous prendra moins d’1 minute, faites-le maintenant pour ne pas zapper 🫶
Sur Apple Podcast
1. Cliquez sur ce lien
2. Descendez la page si ça n’apparaît pas tout de suite
3. Cliquez sur les ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
4. Cliquez sur “rédiger un avis”
Sur Spotify
1. Cliquez sur ce lien
2. Sous le titre, cliquez sur les …
3. Cliquez sur “évaluer l’émission”
Merci beaucoup, et bonne nouvelle :
La semaine prochaine, c’est moi c'est moi qui vous fait un cadeau 🎁
30 leçons pour mes 30 ans
30, ça fait beaucoup (je parle des leçons 👵🏻)
Je ne vais pas vous détailler chacune d’elle.
Ça, je le fais dans mon podcast Flow System : Chaque jour (pendant 30 jours) je te partage une de ces 30 réflexions, alors abonne-toi pour ne pas les rater 🔔 .
Disclaimer : D’abord, ce n’est que ma vision des choses, mais vous en avez peut-être une totalement différente (et c’est ok). Ensuite, ce ne sont pas des conseils, des outils, ou des méthodes … plutôt des grands principes, qui peuvent s’appliquer à n’importe quel terrain comme ton business, le sport, la santé, l’argent ou les relations.
Allez c’est parti pour les 30 leçons :
#1 : On doit maîtriser les bases avant d’essayer de construire des trucs complexes.
#2 : On ne peut pas complètement se foutre du regard des autres, mais on peut choisir les personnes dont l’opinion compte.
#3 : Retirer est souvent plus puissant qu’ajouter.
#4 : Ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort.
#5 : Souvent le problème n’est pas du regard des autres mais celui que l’on se porte.
#6 : Il y a une différence entre être seul et se sentir seul(e).
#7 : Une dépense qui rapporte des gains, s’appelle un investissement.
#8 : La pire décision est celle que tu ne prends pas !
#9 : La régularité paye plus que l’intensité.
#10 : La liberté ce n’est pas l’absence de contrainte, c’est le fait de les choisir.
#11 : C’est la dose qui fait le poison.
#12 : Les petites habitudes d’aujourd’hui amènent de grands résultats de demain.
#13 : On ne peut pas séparer le corps de l’esprit.
#14 : La nourriture est ton carburant (ni une récompense, ni une punition)
#15 : L’entrepreneuriat n’est pas un métier : c’est un mindset.
#16 : Tu ne peux pas sauver tout le monde.
#17 : Dette de santé : Un jour tu vas devoir payer l’addition.
#18 : Ton estomac n’est pas une poubelle !
#19 : La vie est faite de cycles.
#20 : On se sent chez soi, là où on a des personnes à aimer.
#21 : What is out of your hand, should be out of your mind too.
#22 : Ton système digestif est ton 2ème cerveau.
#23 : La meilleure diet est celle que tu peux tenir sans difficulté sur la durée.
#24 : La plupart du temps, c’est un problème quand tu considères que c’en est un.
#25 : Au démarrage, la qualité passe par la quantité.
#26 : On s’engage lorsque l’on paye (mais on peut payer avec autre chose que son argent).
#27 : Le bien-être est le paquet de chips du bonheur.
#28 : Tout est toujours une question d’énergie, d’argent ou de temps.
#29 : Quand on veut faire plein de choses, il faut accepter que ça prend plus de temps.
#30 : Je n’ai pas encore décidé la 30ème, rdv dans le dernier épisode de juillet 😈
Voilà, c’est terminé !
À la semaine prochaine pour la dernière Flowletter avant une longue pause estivale ☀️
Avant de partir, tu peux :
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Romy, depuis Rio 🌴
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